シャンプー中の頭皮マッサージで頭皮を柔らかく

信頼のおける美容師さんにアドバイスしてもらってからずっとやっているのが、
「シャンプー中の頭皮マッサージ」。

頭皮が硬くなると血行が悪くなって、髪質にも影響が出てしまい、
ゴシゴシ洗うと髪の毛同士がこすれあい、痛みの原因になるそうです。

ゴシゴシ・ワシャワシャ洗うのが気持ちよくて好きだったんですが、
髪の為にも封印しました…。

まずはしっかり髪の毛に水分を含ませて、シャンプーをします。
髪はこすらないよう、指の腹で押すように念入りに髪を洗いながらマッサージをしています。
決して爪を立てたり、ゴシゴシとこすりすぎないようにするのがポイントです。

指で押さえて揺らしても、動かなかった頭皮が動くようになってから、
スカスカで枝毛やうねりがすごかった髪の毛がしっかりしてきたり、抜け毛が減ったり、
悩みだった偏頭痛や肩こりも楽になりました!

髪の毛の為にやっていたことが、体にもいいなんて驚きましたが、
実感していることが多いので、本当にオススメです!